링티 효과 효능과 부작용

링티 효과 효능과 부작용

최근 SNS에서 대란 아이템으로 인기를 얻고 있는 아이템이죠. 링티는 수분 섭취가 부족한 분들에게 도움을 줄 뿐더러 탄생 배경 또한 특이한데요.

군의관이 만들었다고 알려진 링티는 동시에 여러 병사를 관리해야 하는 현장에서 수분 보충하기 힘든 상황에서 병사들이 조금 더 편하게 수분보충을 하기 위해 만들었다고 합니다. (필자는 오이로 수분을 섭취하기도 했죠..) 오늘은 링티 효과 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

링티효과는 아래에 있습니다.

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▼ 링티 효과 효능

1) 수분 보충

우리나라 사람들은 만성적인 물 부족에 시달리는 경우가 많습니다. 어디서는 저렴한 가격으로 물을 살 수 있지만 인구의 약 80%가 만성적으로 탈수상태라고 해요. 의외로 성장 과정의 습도를 설명하면 우리 난자의 99%는 알의 상태에 있을 때, 90% 이상은 신생아 일 때, 약 70%는 청소년일 때, 그리고 50% 미만은 나이가 들 때 젖습니다. 링티는 이 부족한 수분을 채워줄 수 있는 제품입니다.

2) 피로회복

체내 수분이 적은 상태가 되면 체내 효소의 활동량이 급격히 떨어진다고 합니다. 이 때문에 갑자기 피로가 느껴지는데요. 피로를 느끼면 결국 활력과 의욕을 잃고 건강상의 문제도 많이 생깁니다.

3) 노화방지

만약 식물이 충분한 물을 얻지 못한다면 어떻게 될까요? 그 식물들은 마를고 죽을 것입니다. 사람도 마찬가지입니다. 사람이 수분이 부족해지면 우리 몸의 나쁜 성분들의 움직임이 활발해지고 급속한 노화가 일어날 수 있다고 합니다.

4) 다이어트

물을 많이 마셔서 살이 빠지는 것은 아니지만 지방을 태우기 위해서는 수분 섭취가 필수적입니다. 또 물을 충분히 마시면 거기서 약간의 포만감을 얻게되 음시 섭취를 줄이게 되고 몸에서 독소와 노폐물을 제거하게 됩니다. 우리 몸의 각 기관과 세포가 물 없이는 원활하게 작동할 수 없기 때문에 다이어트에 필수적이지요.

5) 혈액순환

수분 부족은 피를 뻣뻣하게 만들 수 있습니다. 이럴 경우 충분한 수분 섭취로 경직된 혈액을 되돌려줘야 혈액순환을 촉진하고 혈액량을 늘릴 수 있습니다. 많은 순환계통이 제대로 기능하기 위해서는 수분이 필요합니다.

6) 변비개선

우리는 장을 돕기 위해 식이섬유를 섭취합니다. 그런데 섬유질을 먹고 수분이 부족하면 이 섬유질이 변비를 일으킬 수 있습니다. 섬유질이 장에서 수분을 섭취하고 그 부피를 키워 장에 남아있는 찌꺼기를 깨끗하게 하고 콜레스테롤을 흡수하여 몸 밖으로 배출한다고 합니다.

7) 독성배출

독소를 없애기 위해, 그리고 땀을 통해 노폐물을 없애기 위해서는 수분이 필요합니다. 우리 몸에 수분이 부족하면 독소를 원활하게 배출하기 어렵습니다. 이런 이유로 우리는 항상 물을 잘 마셔야 합니다. 수분이 부족하면 고혈압이나 당뇨, 심한경우 뇌손상이나 심장마비로 이어질 수 있습니다.

아래는 링티부작용입니다.

▼ 링티 부작용

일반인의 경우 가볍게 운동 또는 목욕을 한 후 수분과 전해질을 보충하기 위해 음료수처럼 링티를 마실 필요가 없습니다. 물로도 충분히 섭취가 가능하며 신체의 균형이 깨지는 경우가 거의 없다고 보면 되기에 운동을 하지 않는 상태에서 과도하게 섭취를 하게 된다면 이온음료에 포함되어 있는 다량의 당분과 나트륨이 우리의 몸 안으로 흡수되어 혈당이 높아지는 링티 부작용 상태가 나타날 수 있습니다.

이 뿐만 아니라 우리의 몸안에 들어간 삼투압을 높이게 되면서 신장에 부담을 주게되어 신장질환을 일으킬 수 있기에 적당량만 섭취를 하는 것이 좋으며 수분이 너무 많이 빠져나간 상태가 아닐 경우 물을 드시는 것이 좋습니다.

▼ 허위광고 이슈

작년 말 식약처로부터 제품 포장지와 전단지에 마시는 링거 라는 표시문구를 함으로써 소비자가 의약품으로 인식할 우려가 있다는 이유로 허위광고 및 과장광고로 지적받아 검찰 조사를 받았었습니다. 그러나 추후 조사결과 혐의없음으로 판결되어 더욱 높은 판매량을 기록중입니다.