콤부차 효능 부작용

콤부차 효능 부작용

콤부차는 기원전 3세기 무렵부터 중국 한나라에서 전해져 오는 음료입니다. 중국 고대문서에서는 불멸의 건강 만능약으로 통하며 진시황이 즐겨 마시는 음료로도 유명하지요. 요즈음에는 면역력 증진, 다이어트, 피부미용 등 다양한 효능이 있어 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.

콤부차 효능은 아래를 확인하세요.

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▼ 콤부차 효능

1) 위 건강 증진

콤부차는 발효시켜 만든차입니다. 따라서 유기산, 초산, 유산균 등 소화작용에 도움이 되는 균들이 많이 번식되어 있는데요. 이 유산균들이 위산 분비를 막아주어 위궤양, 위염 등을 방지해주는 효과가 있습니다. 그리고 소화를 도와줘 위의 피로감을 덜어줍니다.

콤부차에는 장 건강에 도움을 줄 수 있는 락토바실루스 계열의 젖산균들이 상당수 함유되어 있는것으로 알려져 있는데요. 프로바이오틱스가 인체에 미치는 영향은 엄청나게 큰데 특히 락토 바실러스균주들은 소장에 있고 영양소의 흡수 제어 및 면역력 향상과 더불어 비만 억제 등에도 탁월한 것으로 알려져 있습니다.

2) 노화 방지

콤부차에는 비타민C, 폴리페놀, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들이 몸속에 있는 활성산소들을 제거해주는 역할을 하고 노화를 예방하는데 큰 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

3) 당뇨 예방

콤부차에는 혈당이 올라갈 때 분비가 되는 인슐린 분비에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어 당뇨환자에게 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이외에도 콤부차는 심혈관 질환의 교체 및 예방 효능을 가질 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

이러한 효능은 간의 기능일 지원하고 LDL 콜레스테롤이 심혈관 질환의 요인중 하나인 산화 LDL 콜레스테롤이 되는 것을 막는 형태라고 합니다.

4) 독소 배출

콤부차에는 글루크론산이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분이 몸속으로 들어가면 간에서 만들어지는 좋지 않은 독성물질들과 음식, 공기로 인해 섭취되는 좋지 않은 독소들을 직접적으로 배출시키는데 큰 도움을 준다고 합니다. 최근 환경오염으로 인해 좋지 않은 물질들을 섭취하게 되는데 이런 독소들을 배출시켜주고 몸속의 좋지 않은 세포들을 손상시켜주는 효능까지 갖고 있습니다.

이렇게 콤부차는 여러가지 바이러스와 유해균으로부터 인체를 보호하는데 큰 도움을 주게 됩니다.

5) 항산화효과, 암 예방

콤부차에는 D-글루카민산이라는 성분이 다량으로 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 하게 됩니다. 몸속의 독소를 해독시켜주고 항암작용을 충실히 수행해 항산화 및 암 예방의 효과를 얻을 수 있습니다.

6) 혈액순환 증진

콤부차에 함유되어 있는 DSL 성분은 혈관 속의 노폐물과 LDL 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 효능이 있어 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다. 콤부차를 꾸준히 복용하면 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

콤부차 부작용은 아래를 확인하세요.

▼ 콤부차 부작용

콤부차는 발효과정에서 소량의 알콜이 생성됩니다. 따라서 어린이나 임산부, 수유부는 섭취하지 않는것이 좋습니다. 또한 발효하면서 산성분이 함유되기에 속이 쓰릴 수 있으므로 식후 섭취하는것이 좋으며 위장 질환이 있는 분은 의사와 상담후에 복용할 것을 추천드립니다. 콤부차는 발효된 음료이기에 내부에 균이 살아있으므로 부패되지 않도록 보관에 주의해야 합니다.