엉겅퀴 효능 부작용

엉겅퀴 효능 부작용

엉겅퀴는 국화과에 속하며 피를 멈추고 엉기게 하는 특징을 가지고 있어 엉겅퀴라는 이름이 붙여졌습니다. 엉겅퀴는 줄기와 잎에 가시가 돋아나있는 특징이 있으며 산이나 들과 같은 야생지대에 자주 눈에 뛰는 풀입니다. 지혈 효과가 있는 풀로 알려져 있는 엉겅퀴가 가진 효능은 어떤 것들이 있는지 어떤 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

엉겅퀴 효능은 아래를 확인하세요.

엉겅퀴 효능

1. 지혈

엉겅퀴는 피를 멎게 만드는데 탁월한 효능을 갖고 있습니다. 향균작용이 뛰어나서 상처들에 각종 세균이 침투하는 것을 막아주고 전염병 방지 및 상처 치료, 지혈에 큰 도움을 준다고 합니다. 만약 몸에 상처가 났다면 엉겅퀴로 즙을 내어 환부에 발라주면 2차감염과 피를 멈추는 작용을 한다고 합니다.

2. 고혈압 개선

엉겅퀴는 특별한 독성이 없는 식물로 단맛을 내는데 꾸준히 섭취해주면 체내의 높은 혈압 수치를 정상수치로 개선해주고 내려주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 고혈압을 예방하는데도 아주 좋아 평소에 고혈압으로 고생하는 분들이나 관리가 필요한 분들은 꼭 챙겨먹는다고 알려져 있습니다.

3. 피부질환 개선

아토피, 종기와 같은 피부질환을 가진분들의 치료약의 원료로 쓰이기도 할만큼 피부질환에 좋은 효능을 가졌습니다. 또한 피부질환을 가지고 있는 분들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있는데 생잎이나 생뿌리를 찢어서 피부트러블이 발생한 곳에 붙여주면 감쪽같이 사라진다고 합니다. 

4. 수족냉증 개선

수족냉증은 혈액순환과 연관되는 것이라 우리 체내에서 혈액순환이 원활하게 진행되지 않으면 손과 발이 숩게 저리거나 수족냉증과 같은 증상이 일어나게 됩니다. 엉겅퀴에는 이 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주고 피를 맑게 해주는 효과가 있어 수족냉증에 큰 효과를 보인다고 합니다.

5. 항암효과

실리비닌이라는 성분이 다량으로 들어있습니다. 이는 항암작용을 하는 성분으로 체내의 암 세포 증식을 억제하고 제거하는데 많은 역할을 합니다. 실제로 엉겅퀴는 항암제로 쓰여지고 있다고 합니다.

6. 남성건강

자양강장제로 널리 알려진 엉겅퀴는 꾸준히 섭취시 기력, 체력을 향상시키는데도 좋은 효능을 가지고 있습니다만 남성분들의 정력을 키워주기도 합니다. 주변에서도 밀크씨슬 먹고 하루와 다르게 건강해지는 자신을 볼 수 있다고 하죠.

7. 관절염 예방

 

항산화 성분을 많이 가지고 있어 연골이 파괴되는 것을 억제해주는 효능이 있기에 류마티스 관절염과 같은 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 갱년기 여성분들 또는 노인분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

8. 여성건강

어혈을 풀어주는 효능이 있기 때문에 여성의 월경통에 좋은 효과를 낸다고 합니다. 폐경기 여성분들에게도 좋고 모유 분비를 증가시키는 효능도 있어 임산부들에게 좋은 작용을 하지만 임산부들은 아무거나 막 먹으면 안되기에 전문가와의 상담이 필수로 요구됩니다.

엉겅퀴 부작용

1. 과다섭취

엉겅퀴는 찬 성질을 가지고 있습니다. 따라서 과다 섭취시 구토, 복통, 설사, 식욕 부진등의 소화장애가 나타날 수 있습니다. 천천히 양을 늘리는게 좋습니다.

2. 혈관성 질환

엉겅퀴는 항혈소판작용을 하기도 합니다. 항혈소판 작용으로 출혈을 유발할 수 있어 혈관성 질환자들은 섭취 전에 전문가와의 상의가 필요합니다.