역류성 식도염 증상 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 다가왔습니다. 일상 속에서 우리는 많은 질병들과 직면하게 됩니다. 그러한 증상들은 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 많지만 증상이 완화와 재발을 반복하는 만성화된 경과를 보이는 경우도 많지요. 현재 유행중인 코로나바이러스도 마찬가지 인거 같습니다. 코로나바이러스로 인하여 다들 걱정이 많으실텐데요. 이럴 때일수록 건강 관리에 신경을 써야되겠죠? 앞서 말씀드린 만성화된 결과를 반복하는 역류성 식도염도 같은 경우인데요. 역류성 식도염이라고 들어보셨나요? 목 디스크, 만성피로, 안구 건조증, 손목 터널 증후군 등과 더불어 현대 직장인 단골 질환 중 하나라고 하는데요. 사실 한국인의 25%가 앓고 있는 이 위장관련은 굉장히 흔합니다. 그 중에서도 위의 내용..
입냄새 제거 방법. 없애는 법. 자가진단 입냄새 제거 방법에 대해 궁금해서 들어오셨나요? 보통 직장생활을 하시면 많은 사람들과 교류하며 많은 대화를 하게 되죠. 각종 회의와 미팅에 참여하다보면 신경쓰이게 되는게 있는데 바로 입냄새 즉 구취가 아닐까 싶습니다. 겉은 멀쩡해도 구취가 나면 그 사람의 첫인상이 나쁘게 보일수 밖에 없게 되는거 같아요. 입냄새 제거 방법에 대해 궁금하기도 하구요. 더군다나 입냄새 제거 방법이 궁금해서 인터넷에서 검색해보고 따라해도 별 다른 효과를 보지 못하신 분들이 다수 계실거라 생각해요. 입냄새는 원인이 다양해서 사람마다 제거방법이 다르다고 합니다. 단순한 음식 섭취때문일 가능성이 높긴 하지만 질환이 원인이 될 수도 있는 것이죠. 양치질을 열심히 했는데도 불구하고 입냄새가 사라..
밤에 충분히 잤다고 생각되는데도 낮에 이유 없이 졸리고 무력감을 느껴보신적 있으신가요? 이처럼 현대인들중 다수가 기면증에 시달리고 있습니다. 특히 앞서 말씀드린 증상의 기면증은 성인의 0.02~0.16%가 이 병을 앓고 있다고 하는데요. 아쉽게도 기면증은 완치가 불가능합니다. 그만큼 조기치료가 중요하지만 노력으로 어느정도 극복이 가능하다는데요. 오늘은 기면증 완화에 좋은 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인간의 기본적인 욕구에 따르면 밥을 잘 먹는 것도 중요하지만 제대로 수명하는 것 또한 중요하지요. 하지만 삶의 많은 변화로 인하여 수면의 질은 날이 갈수록 떨어지고 있는 실정입니다. 기면증이 심해진다면 숙면의 문제일 수도 있는데요. 이를 개선하고자 사소한 노력도 필요합니다. 제대로 된 숙면을 취하기 위..